吃完午饭, 躺在沙发上, 吃饭时的综艺节目还没有结束, 但是却变得无聊起来, 然后在节目声中我无意识地拿起手机打开了B站/知乎, 开始刷一个个视频/回答, 等回过头来发现时间已经过去好一段了.
我一直希望我所接触到的信息是有价值的, 所以长久以来都不刷QQ空间/朋友圈. 然后B站是作为娱乐, 偶尔能学到一些知识, 看也只是从我关注的UP主最新发布的视频中挑选观看. 同样, 知乎主要是通过热榜来了解每天的热门, 当然有时也能从中学到一些东西. 可是这两样如果在推荐那一页也是可以一直不断地刷下去的, 尽管可以过滤掉一些视频/问题/回答. 而事实上, 这种刷刷刷的动作, 往往是当我们处在一些碎片化的时间时, 无意识地做着. 同时, 这种行为也会使得时间碎片化.
所以我开始思考如何避免时间碎片化.
如果把一个人的一生想象成一条线, 而人生总是需要目标的, 这些目标不可能同时都完成, 所以它们是分布在这条线上的不同位置的点, 甚至有些目标直到人老死也可能完不成, 但这是一个人活着的动力. 但是, 一个大目标不可能一下就完成, 所以我们需要将其分成一个个的小目标, 也就是一个个的小点在这条线上, 而我们的每一次选择和行动就是来连接起这些点. 那么, 人生线宏观上看起来是平滑的, 而微观上就是曲折的.
而要规避时间碎片化的关键在于, 你的每一次选择和行动都应该是有目标的, 而不是无意识地去做. 在做一件事情之前先考虑一下你的目标是什么, 怎样才算达到了目标. 这样才能够防止一直刷下去. 从而尽量将时间分配给你的目标. 其实就是你得有任务.
